人之“七情”即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，而其中最多见则是忧、思、悲等，即心情不好，情绪低落。心理学家调查发现，一些夫妇心情不愉快，其原因或是工作方面受到挫折，或是人际方面遇到冷待，或是夫妻双方发生了冲突。
此时，如果双方都有改善恶劣情绪的想法，都想通过其他行动如性生活来转移注意力，减轻心理压力，那么无论是双方主动或一方主动，另一方接受邀请而发生性行为，对于双方的心理与身体都具有一定的益处。所谓“一夜夫妻百日恩”，“夫妇打架不记仇，床头打来床尾和”，就是这个意思。
通过性生活可以延缓自己情绪的压力，不让人们处于激情之中作出违反常理甚至伤人毁物之事，无疑是好的行为，可视为正常现象，是人体自我保护的一种措施。
有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”……
但是，如果经常“借性浇愁”，甚至不顾配偶的意愿而强行性交，则弊处就很多了。因为在双方心情不好，或一方不配合的情况下，大脑皮层往往处于一种抑制状态，性兴奋不容易提高，或者提高速度缓慢，神经反射显得十分迟钝，性活动的质量未必理想，随即而来的性交高潮与情欲激昂的程度都会大打折扣，有时甚至会因为心烦意乱，性冲动无法“启动”，出现阳痿、不射精或女子性冷淡、性交痛等不良现象。低质量的性生活往往是诱发心理因素所致性功能障碍的原因，更糟糕的是，还会引起夫妇感情上的不和。强行进行性生活的一方，虽然可以得到性满足，但见到配偶的不悦也未必会愉快。相反，被迫进行性生活的一方，性功能必然不能很好的发挥，往往得不到性满足，对配偶的鲁莽行为十分反感，越发会加重心情不愉快。这些不和睦现象，反过来又会增加今后性功能障碍的机会，得到的只是“借性浇愁”愁更愁。
因此，不应该单纯地依靠性生活来“借性浇愁”，应该通过正常途径，加强夫妻间的思想交流，相互谅解，达到化解矛盾，保持精神愉快的目的。
性爱是感情的温度计。当沟通不畅，以至误解、臆测、怨恨及攻击行为出现时，伴侣间的关系便会冷若冰霜…… 
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