| 提醒：70%深圳人“亚健康”
2004年09月24日
您是否常感觉四肢乏力、腰酸头痛？据专家透露，全世界的亚健康人群占65%，全国的占70%，而深圳的高于70%，仅蛇口的亚健康人群就高达85%。昨日，来自全国各地100多家医院的专家、学者齐聚鹏城参加2004年中国健康管理学术论坛，并深入探讨健康问题。专家呼吁：要多花时间关注自己的健康。精神压力大诱发亚健康北京大学深圳医院院长蔡志明透露，全国的亚健康人群占70%，而深圳的绝对高于70%。
市保健中心（麒麟山疗养院）的王合明说，该中心每年为深圳市属公务员、职员进行健康体检，从1998年到2002年5年间本体检总计14.5万人次，体检结果显示，正常人数仅占总人数的四分之一。
为什么这么多人亚健康？专家认为，亚健康的病因归纳起来主要有四个方面：不良生活方式和行为方式、社会心理因素、环境因素、人体生物周期处于低潮时期。
专家说，深圳的生活节奏太快，工作压力、社会压力、家庭压力大，加上开车上下班的人又多，精神高度紧张，有的人生活环境噪音大，易患高血压、焦虑症等多种疾病。此外，环境恶化、大气污染、饮水污染、食物污染等都危胁着人们的健康。另外，人体生物周期有低潮期，“健康人”也会在一个特定的时期内处于亚健康状态。关注自我健康定期体检专家指出，随着竞争的加剧、环境的恶化，越来越多的人开始关注健康问题。专家预测，在继20世纪信息产业时代之后，21世纪将成为健康产业的时代。
健康管理作为一种高层次健康服务模式正日益引起国内医学专家的重视。我国近年来逐步开展了这方面的研究，提出“‘以人为中心’健康管理”“个体化健康管理”等理论，但对于健康管理的理论研究和实践应用价值的探讨在我国尚属空白。
北京大学深圳医院率先在全国发展健康产业，该医院特诊中心的吴征认为，关注亚健康人群可从四方面入手：大力开发健康体检、对亚健康人群实施全面体贴的一条龙服务、针对不同层次人群提供个性化服务、重视亚健康人群的健康教育工作。
专家一致认为，关注健康要从自我做起，生活有规律，保持心情开朗，注意饮食健康，定期体检等。
何谓“亚健康”？
“亚健康”是指介于健康与疾病之间的一种边缘状态，又称为“第三状态”。亚健康的表现多种多样，用一句通俗的话来说就是“自感不爽，检查无病”。身体方面的表现为头昏头痛、乏力气短、失眠出汗、消化不良，心悸、腰酸腿疼、性功能低下等；心理方面表现为精神萎靡、情绪低落、焦虑烦躁、记忆力减退等；情感方面表现为冷淡、无望、无助、孤独、空虚等。
（深圳新闻网）
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